Vi träffas vid sex tillfällen och njuter i det varma vattnet. Tillsammans tränar vi under ca 30 minuter och efter det lägger sig lugnet över poolen och vi samtalar om olika födelseteman, övar på andning mm och avslutar med en skön avslappning. Lite som ett mamma-spa samtidigt som Du får en bra förberedelse inför födseln. Allt leds av en erfaren Barnmorska.


Magplaskets vattenträning är perfekt för dig som gravid. I vattnet upplever du en känsla av tyngdlöshet samtidigt som det är lätt och smidigt att röra sig. Passar även dig med besvär från fogar och rygg. Du tränar helt efter egen förmåga och dagsform. 


Var?

Vi håller till i de härliga varmvattenspoolerna (33 grader) på Dalheimers hus i Majorna  och på Vattenkompaniet i Klippan.


När under graviditeten ska jag gå på Vattenträning?

De flesta väljer att börja i graviditetsvecka 28-33, då hinner du förbereda dig och det är lätt att röra sig i vattnet även som höggravid.


Passar det för alla?

Tyvärr inte! Brukar du ha problem med urinvägsinfektioner bör du eventuellt avstå från vattenträning. Då kan du istälet välja att gå vår Profylaxkurs ihop med din partner/stödperson.


Vad händer om jag missar ett pass?
Missar du ett pass under din kurs kan du ta igen det vid ett annat tillfälle. Prata med din ledare.


Klicka på kurserna här nedan för att boka
- vid bokning ange namn, adress, telefonnummer samt bebisens beräknade födelsedag.

OBS! - just nu har vi minskat till 10 platser per kurs


  • Start 15 April - 1 gång/vecka, 6 tillfällen Onsdagar kl 18.00-19.00 Dahlheimershus– 2090kr 
    FULLBOKAD
    Maila oss om du vill sätta upp dig på reservplats

  • Start 4 Maj - 1 gång/vecka, 6 tillfällen. Måndagar kl 19.00-20.00 Klippan – 2090kr - Anmälan
    5 platser kvar

  • Start 6 Maj - 1 gång/vecka, 6 tillfällen. Onsdagar kl 19.10-20.10 Dahlheimershus– 2090kr - Anmälan 
    Endast 1 plats kvar

  • Start 27 Maj - 1 gång/vecka, 4 tillfällen. Onsdagar kl 18.00-19.00 Dahlheimershus – 1590kr - Anmälan 
    Fler än 5 platser kvar


Avbokningsregler
- Avbokning kan göras helt kostnadsfritt fram till 14 dagar innan kursstart

- Avbokning senare än 14 dagar innan kursstart debiteras med 25% av kursavgiften

- Avbokning efter kursstart är ej möjlig

- OBS! Obetald kursavgift gäller ej som avbokning



Vattenträning