Fysplasket
I det varma, ca 34 gradiga vattnet, startar vi varje tillfälle med ett ca 45 minuter pulshöjande vattenträningspass, helt anpassat efter den gravida kroppen. Efter det lägger sig lugnet över bassängen och de sista 15 minuterna ägnar vi åt babymeditation och en skön avslappning. MammaPuls och Spa i ett!
Under avslappningen ligger du på flytkorvar och flyter tyngdlöst runt i det varma vattnet, helt i din "egna bubbla". Detta blir en stund bara för dig och din bebis i magen. Allt leds av en erfaren Barnmorska.
Fysplaskets vattenträning är perfekt för dig som gravid. I vattnet upplever du en känsla av tyngdlöshet samtidigt som det är lätt och smidigt att röra sig, även som höggravid, då du enbart väger ca 15% av din kroppsvikt. Denna träningsform passar även dig med besvär från fogar och rygg. Det bästa av allt, du tränar helt efter egen förmåga och dagsform.
Var?
Vi håller till i den härliga varmvattenspoolen på Åby badet i Mölndal
När?
Du är välkommen närsomhelst under din graviditet, passar oavsett vilken graviditetsvecka du är i. Önskar du gå en kurs med mer fokus på träning och avslappning och inte så mycket samtal om födseln, då passar denna kurs dig perfekt. Önskar du träna under fler veckor så kan du gå kursen igen. Fysplasket kan dock med fördel efterföljas av vårt populära Magplasket (läs mer i menyn).
För alla?
Tyvärr inte! Brukar du ha problem med urinvägsinfektioner bör du eventuellt avstå från vattenträning.
Vad händer om jag missar ett pass?
Missar du ett pass under din kurs kan du ta igen det vid ett annat tillfälle. Prata med din ledare.
Kurser på NYA ÅBY-badet- inträdesavgiften ingår i kursavgiften
- Start 25 Augusti - 1 gång/vecka, 5 pass Måndagar kl 19.40-20.40. Pris: 1990 kr - Anmälan
Finns plats för dig
ERBJUDANDE JUST NU: 500 kr i rabatt om du efter avslutat Fysplask anmäler dig till Magplasket.
Avbokningsregler
- Avbokning kan göras helt kostnadsfritt fram till 14 dagar innan kursstart
- Avbokning senareän 14 dagar innan debiteras med 25% av kursavgiften
- Avbokning samma dag som kursstart eller efter kursstart ej möjligt.
- OBS! Obetald kursavgift gäller ej som avbokning