Vattenträning för gravida

Varje tillfälle startar med 30 minuters vattenträning och efter det lägger sig lugnet över poolen och vi samtalar om olika förlossningsteman, övar på andning och avslutar med en skön avslappning tillsammans med andra gravida – allt leds av en barnmorska.

Vi håller till i den härliga varmvattenspoolen (34 grader) på Dalheimers hus i Majorna.

När under graviditeten ska jag gå på Vattenträning?

De flesta väljer att börja i graviditetsvecka 28-33, då hinner du förbereda dig och det är lätt att röra sig i vattnet även som höggravid.

Kurser

1 gång/vecka, 6 tillfällen, Start 11/9, Onsdagar kl 19-20 – 2090kr – Boka här

1 gång/vecka, 6 tillfällen, Start 25/9, Onsdagar kl 18-19 – 2090kr – Boka här

1 gång/vecka, 6 tillfällen, Start 23/10, Onsdagar kl 19-20 – 2090kr – Boka här

1 gång/vecka, 6 tillfällen, Start 13/11, Onsdagar kl 18-19 – 2090kr – Boka här

1 gång/vecka, 6 tillfällen, Start 11/12, Onsdagar kl 19-20 – 2090kr – Boka här

Du får en bra förberedelse inför din förlossning.