Varje tillfälle startar med 30 minuters vattenträning och efter det lägger sig lugnet över poolen och vi samtalar om olika förlossningsteman, övar på andning och avslutar med en skön avslappning tillsammans med andra gravida – allt leds av en barnmorska. Du får en bra förberedelse inför din förlossning.


Vi håller till i den härliga varmvattenspoolen (34 grader) på Dalheimers hus i Majorna.


När under graviditeten ska jag gå på Vattenträning?

De flesta väljer att börja i graviditetsvecka 28-33, då hinner du förbereda dig och det är lätt att röra sig i vattnet även som höggravid.


Vad händer om jag missar ett pass?
Missar du ett pass under din kurs får du ta igen det efter kursslut (i mån av plats) i nästkommande kurs.


Klicka på kurserna här nedan för att boka


  • Start 11 December - 1 gång/vecka, 6 tillfällen. Onsdagar kl 19-20 – 2090kr – Boka här
    1 plats kvar (OBS! Uppehåll v.52 och v.1)

  • Start 15 Januari - 1 gång/vecka, 6 tillfällen. Onsdagar kl 18.00 - 19.00 – 2090kr – FULLBOKAD
    Maila oss om du vill sätta upp dig på reservplats.

  • Start 5 Februari - 1 gång/vecka, 6 tillfällen. Onsdagar kl 19.10 - 20.10 – 2090kr – Boka här
    4 platser kvar

  • Start 4 Mars - 1 gång/vecka, 6 tillfällen. Onsdagar kl 18.00 - 19.00 – 2090kr – Boka här

  • Start 25 Mars - 1 gång/vecka, 6 tillfällen. Onsdagar kl 19.10 - 20.10 – 2090kr – Boka här


Vattenträning